De Nationale slaapkamer barometer 2026: zo zijn we tussen de lakens

Hoe vaak doen we het nu écht, wie faket nog weleens een orgasme en wat is het favoriete standje van de Belg? Op basis van de jaarlijkse Nationale Seksenquête van EasyToys geven we een (h)eerlijke inkijk in de Belgische slaapkamer. En wat blijkt? Over het algemeen zijn Belgen best seksueel actief; zo heeft minstens 58% meerdere keren per maand seks en lijkt de basis van ons seksleven verrassend stabiel. Toch vallen er een paar dingen op in de benchmark van dit jaar. We duiken in de cijfers van de Belgische verlangens, gezonde seksuele gewoontes en slaapkamergeheimen.

Deze cijfers zijn afkomstig uit de Nationale Seks Enquête, het onderzoek dat EasyToys jaarlijks uitvoert om opvallende maatschappelijke thema’s in de Belgische slaapkamers bloot te leggen.*

 1. Seksfrequentie en libido-lek

Hoe vaak hebben we seks? De grootste groep Belgen (ongeveer 54%) doet het ergens tussen de paar keer per week en paar keer per maand. Een kleine 4% doet het zelfs elke dag. De grootste boosdoener voor een rustige slaapkamer? De meeste Belgen geven aan dat dat ligt aan het niet hebben van een partner (44%). Andere redenen voor minder actie zijn een laag libido (27%) en stress of vermoeidheid (13%). 

Opvallend hierbij is het ‘libido-lek’: 38% van de mannen zou vaker tussen de lakens willen duiken, tegenover 24% van de vrouwen. Vrouwen geven eerlijk aan simpelweg vaker ‘gewoon geen zin’ te hebben.

2. De orgasmekloof en hét hoogtepunt

Als het op de climax aankomt, bevestigen de cijfers nog steeds de orgasmekloof: meer dan 1 op 5 vrouwen geeft aan moeite te hebben met klaarkomen, tegenover slechts 8% van de mannen. Slechts 17% van de vrouwen komt klaar door enkel penetratie, maar de sleutel tot succes voor 41% van hen is de clitoris. Opvallend is dat Gen Z hierin licht afwijkt: zij zijn iets minder ‘clit-conscious’ dan andere leeftijdsgroepen. Daarnaast geeft 23% van de Belgische vrouwen finaal aan dat ze het gemakkelijkst een orgasme krijgen door zichzelf te bevredigen.

En dat faken? Dat gebeurt nog steeds. Bijna de helft (45%) geeft aan al eens een orgasme gefaket te hebben, waarvan 17% toegeeft dit zelfs regelmatig tot bijna altijd te doen (met een aanzienlijk hoger percentage onder vrouwen).

3. De klassiekers blijven favoriet

Geen ingewikkelde acrobatiek voor de Belgen: we blijven trouw aan de klassiekers. Missionaris staat met 36% op nummer één als favoriete positie, op de voet gevolgd door de doggy (42%) en lepeltje-lepeltje (20%). Vooral mannen zijn grote fan van doggystyle (48%), waarbij missionaris een favoriet is onder de vrouwen (33%). Waar de jongste van de bevolking vooral fan zijn van de doggystyle, verkiezen de anderen een goede, klassieke missionaris.

4. Solo-adventures en sekstoys

Zelfbevrediging is voor de meesten standaard kost: bijna 60% van de Belgen doet dit meerdere keren per maand. Bij mannen is het percentage dat dit dagelijks doet een stuk hoger dan bij vrouwen (12% versus 1%). Opvallend is het verschil in toy-gebruik bij zelfbevrediging: terwijl 45% van de vrouwen regelmatig een seksspeeltje gebruikt, is dat bij mannen slechts 15%.

Bijna de helft van de Belgische vrouwen (48%) bezit een speeltje. Voor hen zijn toys geen ‘hulpmiddel’, maar een essentieel onderdeel in hun wellness-routine. De drempel voor mannen om hun eigen plezier te verrijken lijkt in 2026 eindelijk lager te worden, al zijn zij er nog minder open over dan vrouwen.

5. Hoe avontuurlijk zijn we? 

Niet heel schokkend, de slaapkamer blijft de favoriete plek (63%), maar we worden wel steeds creatiever buiten de deur. Een hotelkamer (42%) is vooral populair bij Millennials die op zoek zijn naar luxe en ontspanning, terwijl de auto (29%) een geliefde plek is voor de meer avontuurlijke Gen-Z'er. De ‘origineelste’ plekken die toch wel aan belang winnen bij de Belgen? Op de tafel (24%), in de natuur (27%) of zelfs in het vliegtuig (7%).

Wat we écht verstaan onder 'goede seks'? Dat is voor 48% vooral dat beide partners genieten (ongeacht het orgasme) en voor 40% een moment van echte emotionele verbinding en veel verlangen en passie. In 2026 draait seks minder om de prestatie en meer om de connectie.

De resultaten van 2026 laten zien dat de Belg enerzijds vasthoudt aan vertrouwde tradities, maar anderzijds steeds bewuster kiest voor eigen plezier en welzijn. De moderne slaapkamer is daarmee een plek waar de focus definitief lijkt te verschuiven van de prestatie naar de persoonlijke connectie. En dat kunnen wij alleen maar toejuichen!

Wil je meer weten over de Nationale Seksenquête? Neem dan een kijkje op easytoys.be/nationale-seksenquete-2026.

Ben je op zoek naar specifieke cijfers voor een artikel? Of ben je benieuwd welke andere topics allemaal bevraagd werden in de enquête? Contacteer ons dan via easytoys@talkie.be.